走ることについて：2018年に走った記録

2017年から生活の中にランニングを入れられるようになりました。

走った距離を記録しているので、今回は走り始めて2年目の2018年をざっと振り返ってみます。

＜2018年合計：918.595kmRUN、63.5kmSWIM＞

2018年12月合計：174.695(うち11はA) WS1で約1200km済

2018年11月合計：121.7(うち20はV)

2018年10月合計：111.7run+3swim

2018年9月合計：85run+3swim

2018年8月合計：106.5run+2.5swim

2018年7月合計：54run+7.5swim　リハビリ

2018年6月合計：5run+9.5swim　リハビリ

2018年5月合計：75run+3swim　リハビリ

2018年4月合計：5run+21swim　リハビリ

2018年3月合計：5run+14swim　膝痛でハーフマラソン断念

2018年2月合計：45km　膝を痛めた

2018年1月合計：130km

2018年のポイントをまとめてみます。

・怪我をした（左腸脛靱帯炎）

・リハビリでプールを使った

・初めてマラソン大会にエントリーした（でも怪我で走れなかった）

・初めてフルマラソンに出た

・靴別の走行距離も記録し始めた

・2018年の末ごろからフォアフット走法に変えた（2021年7月でやめました）

2018年の一番の出来事は、左膝を痛めたことです。

次回はその怪我とリハビリについて書きたいと思います。